ＴＢＳの金スマで勝間和代さんと升田アナ、
金スマ・ディレクターとＡＤの合計４人が
ロングブレスレットに挑戦、
ダイエット実験が行われました。
勝間和代画像
そもそもロングブレスレットとは、美木良助氏によるダイエット法。
その結果は次の通り
勝間和代(43歳）
体重 ：59.1㎏⇒52.1㎏(-7.0kg)
体脂肪率：30.6％⇒25.6％(-5％)
へそ周り：74.8㎝⇒66.2㎝(-8.6cm)
升田尚宏(45歳）ＴＢＳアナウンサー
体重 ：80.6㎏⇒68.0kg(-12.6kg)
体脂肪率：23.5％⇒16.1%(-7.4％)
へそ周り：95.7㎝⇒76.4cm(-19.3cm)
など、
参考までに勝間さんは普段自転車ダイエットも行っていますよね。
勝間さんが行っているものとは、直接関係ありませんが
“自転車でダイエットするコツ”も紹介します。
自転車でダイエットするコツ
