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勝間和代 金スマ

2018年6月16日

TBSの金スマで勝間和代さんと升田アナ、
金スマ・ディレクターとADの合計4人が
ロングブレスレットに挑戦、
ダイエット実験が行われました。
勝間和代画像
katsumakazuyogazo.jpg
そもそもロングブレスレットとは、美木良助氏によるダイエット法。

その結果は次の通り
勝間和代(43歳)
体重  :59.1㎏⇒52.1㎏(-7.0kg) 
体脂肪率:30.6%⇒25.6%(-5%) 
へそ周り:74.8㎝⇒66.2㎝(-8.6cm) 
升田尚宏(45歳)TBSアナウンサー
体重  :80.6㎏⇒68.0kg(-12.6kg) 
体脂肪率:23.5%⇒16.1%(-7.4%)
へそ周り:95.7㎝⇒76.4cm(-19.3cm)
など、
参考までに勝間さんは普段自転車ダイエットも行っていますよね。
勝間さんが行っているものとは、直接関係ありませんが
“自転車でダイエットするコツ”も紹介します。
自転車でダイエットするコツ